не терять надежду
В 50-х годах прошлого столетия психобиолог Курт Рихтер проводил такой эксперимент с крысами: поместил 12 грызунов в вёдра с водой и засёк время, за которое животные утонули. Результат был довольно неожиданным: домашние крысы бились за жизнь целых два дня, а дикие грызуны сдавались, почти не сопротивляясь.
«Почему свирепые, агрессивные и дикие крысы погибают сразу же после погружения в воду?» - задавался вопросом биолог. Получалось так, что дикое животное, весь свой век живущее без особой поддержки и вынужденное выживать самостоятельно, быстро теряет надежду на спасение, понимая, что оно обречено и никто ему не поможет. Домашнее же имело другой опыт, другие внутренние установки и имело силы сопротивляться.
Со следующей группой крыс учёный несколько дополнил свой эксперимент: снова поместил их в воду, но как только видел, что какая-то крыса начинает сдаваться, вытаскивал её, давая ей передохнуть. А затем опять помещал в ведро.
«Крысы быстро понимали, что ситуация на самом деле не безнадежна и продолжали барахтаться и жить», — писал биолог. Результат его поразил: крысы, у которых была надежда на спасение, держались на воде почти три дня!
Учёный подвёл итог, что даже в самых стрессовых условиях наибольшая способность к выживанию у тех крыс, которые 1. Имели до стресса позитивный жизненный опыт в домашних условиях 2. Те, которые знали, что спасение есть, просто нужно продержаться на воде как можно дольше.
Из чего психологи сделали выводы, что и с людьми происходит так же: именно прошлый позитивный опыт и позитивные знания дают человеку силы бороться со стрессовыми ситуациями и не идти на дно. И выплывает тот, кто не программирует себя на негатив, ищет «светлую сторону» даже в самом плохом и ориентируется на позитивный опыт.
«Почему свирепые, агрессивные и дикие крысы погибают сразу же после погружения в воду?» - задавался вопросом биолог. Получалось так, что дикое животное, весь свой век живущее без особой поддержки и вынужденное выживать самостоятельно, быстро теряет надежду на спасение, понимая, что оно обречено и никто ему не поможет. Домашнее же имело другой опыт, другие внутренние установки и имело силы сопротивляться.
Со следующей группой крыс учёный несколько дополнил свой эксперимент: снова поместил их в воду, но как только видел, что какая-то крыса начинает сдаваться, вытаскивал её, давая ей передохнуть. А затем опять помещал в ведро.
«Крысы быстро понимали, что ситуация на самом деле не безнадежна и продолжали барахтаться и жить», — писал биолог. Результат его поразил: крысы, у которых была надежда на спасение, держались на воде почти три дня!
Учёный подвёл итог, что даже в самых стрессовых условиях наибольшая способность к выживанию у тех крыс, которые 1. Имели до стресса позитивный жизненный опыт в домашних условиях 2. Те, которые знали, что спасение есть, просто нужно продержаться на воде как можно дольше.
Из чего психологи сделали выводы, что и с людьми происходит так же: именно прошлый позитивный опыт и позитивные знания дают человеку силы бороться со стрессовыми ситуациями и не идти на дно. И выплывает тот, кто не программирует себя на негатив, ищет «светлую сторону» даже в самом плохом и ориентируется на позитивный опыт.